Estudos Bíblicos

Perdendo o que Ganhou

Dan Gordon e Justin Roberts, professores de fisiologia e nutrição na Universidade Anglia Ruskin, pesquisam os efeitos de parar com condicionamento físico. Seu trabalho trata de pessoas que treinam para melhorar sua resistência cardiovascular e, depois, param de fazer os exercícios. Procuram respostas a uma simples pergunta: demora quanto tempo para perder o que ganhou no condicionamento? Entre as maneiras de avaliar efeitos negativos da inatividade depois de um tempo de esforço estão medidas de fibra muscular, a força e a capacidade de oxigênio no sangue. Em todos os casos, detectam uma perda significativa pouco tempo (semanas ou apenas dias) depois de parar o treino. Citam o exemplo de um maratonista que corria 90 quilômetros por semana durante quinze anos e parou. Começou a perder seu condicionamento em poucas semanas ("How quickly do we become unfit?").

O apóstolo Paulo comentou sobre exercício: “Exercite-se, pessoalmente, na piedade. Pois o exercício físico tem algum valor, mas a piedade tem valor para tudo, porque tem a promessa da vida que agora é e da que há de vir. Fiel é esta palavra e digna de inteira aceitação. Pois é para esse fim que trabalhamos e nos esforçamos, porque temos posto a nossa esperança no Deus vivo, Salvador de todos, especialmente dos que creem. Ordene estas coisas e ensine-as” (1 Timóteo 4:7-11). A piedade, neste contexto, refere-se a atitude de reverência e serviço para com Deus. Paulo reconhece que o treino físico traz benefícios limitados à vida física, mas pede uma ênfase maior no condicionamento espiritual que visa a vida eterna dedicada ao Senhor.

Usando a comparação do exercício físico nessa aplicação espiritual, podemos observar alguns fatos importantes, entre eles:

(1) O progresso exige esforço, dedicação e disciplina. Paulo disse em outra carta: “Todo atleta em tudo se domina; aqueles, para alcançar uma coroa corruptível; nós, porém, a incorruptível” (1 Coríntios 9:25). O crescimento espiritual não acontece sem esforço ou por acaso.

(2) Há várias maneiras de perder, algumas delas praticamente imperceptíveis. É possível não enxergar nossas próprias fraquezas quando regredimos espiritualmente.

(3) Se parar de se exercitar, perde! A mesma regra do exercício físico se aplica na vida espiritual.

Exercício físico faz bem. Exercício espiritual faz ainda melhor e nunca deve ser abandonado.

-por Dennis Allan


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